Những thói quen không tốt gây rụng tóc ở phụ nữ

thoi quen gay rung toc

Tóc bạn ngày càng yếu và rụng nhiều, khi đó bạn nên kiểm tra lại chế độ sinh họat hằng ngày của mình, có thói quen gây dưới đây hay không?

Lạm dụng dụng cụ tạo kiểu tóc

Nhiệt độ từ dụng cụ làm tóc có thể phá hủy các protein tạo nên tóc và lớp biểu bì bảo vệ tóc. Khi các lớp biểu bì bị hư hỏng, cân bằng độ ẩm bị phá vỡ và mái tóc của bạn dễ bị gãy rụng.

Thay đổi kiểu tóc thường xuyên

Do nhu cầu làm đẹp, hôm nay mặc đồ thế này thì kiều tóc thế này hợp ,hôm nay mặc bộ đồ kia thì kiểu tóc khác hợp nên bạn liên tục thay đổi hết uốn rồi nhuộm ,hết nhuộm rồi lại duỗi thẳng. Việc này vô cùng tai hại cho mái tóc của bạn, khiến mái tóc của bạn không kịp thích nghi dễ dẫn tới chứng rụng tóc.

Chải tóc khi ướt

Sợi tóc của chúng ta trở nên mỏng manh và yếu ớt rất nhiều khi bị ướt. Vì vậy, chải tóc khi ướt sẽ khiến tóc dễ bị gãy rụng, thay vì dùng lược, hãy lau khô tóc bằng một chiếc khăn mềm.

Ngủ khi tóc còn ướt

thoi quen gay rung toc

Nhiều người còn để nguyên đầu ướt khi ngủ đến sáng bạn sẽ thấy tình trạng của tóc rất yếu, tóc lép xẹp, rối tung, xơ và không vào nếp, thêm vào đó là tóc gãy rụng, chưa kể đến để tóc khi ngủ sẽ tạo điều kiện cho nấm tóc phát sinh và còn gây ra đau đầu nữa, vì vậy bạn hãy từ bỏ này ngay và luôn nhé. (Xem thêm: không nên làm gì khi tóc ướt).

Buộc tóc quá chặt

Đây là thói quen gây rụng tóc vì khi buộc tóc quá chặt sẽ khiến sợi tóc bị căng ra, ảnh hưởng các nang tóc, làm tổn hại đến tóc, từ đó dẫn đến rụng tóc. Hãy thả tóc bất cứ lúc nào có thể, đừng buộc tóc chặt cả ngày.

Gội đầu với nước quá nóng

thoi quen gay rung toc

Khi bạn gội đầu quá nóng sẽ khiến da đầu khô, tóc dễ gãy, rụng. Bên cạnh đó, nước nóng có thể khiến lỗ chân tóc giãn ra gây hại chân tóc. Vì vậy, cố gắng gội đầu với nước có nhiệt độ vừa phải là tốt nhất.

Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc

Các loại keo xịt tóc hoặc gel làm cho tóc khô và dễ gãy. Khi bạn chải tóc, những chất còn lưu lại từ những sản phẩm này sẽ khiến tóc bị gãy, rụng. Để , bạn nên tránh những sản phẩm tạo kiểu tóc khiến tóc bị cứng hoặc dính, thay vào đó, lựa chọn các loại kem tạo kiểu tóc nhẹ nhàng, giữ ẩm tóc và không tạo ra ma sát khi chải.

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc với tia cực tím ánh nắng mặt trời sẽ ăn mòn sức mạnh và độ đàn hồi của tóc, tiếp xúc kéo dài làm suy yếu và phá vỡ các lớp biểu bì, kết quả là tóc dễ gãy có thể dẫn đến rụng tóc.

Dùng một số thuốc

Một số thuốc (như thuốc statin, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu, thuốc chống tăng huyết áp) hoặc thuốc kích thích tố có thể gây ra rụng tóc. Nguyên nhân là do gián đoạn chu kỳ bình thường của sự phát triển tóc, làm tóc ngừng phát triển và rụng sớm.

Sấy tóc ở nhiệt độ cao

tthoi quen gay rung toc

Bạn không có nhiều thời gian chờ cho tóc khô tự nhiên để tạo kiểu và giải pháp mà bạn hay sử dụng là thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao cho tóc nhanh khô. Chính thói quen xấu này làm cho cấu trúc của tóc kém bền vững, hủy hoại các chất bảo vệ tóc. Mái tóc bạn sẽ bị khô, chẻ ngọn, gãy và cuối cùng là rụng.

Dùng thuốc tránh thai

Chị em phụ nữ thường sử dụng thuốc tránh thai để giảm đau bụng kinh, điều này sẽ làm thay đổi nội tiết tố khiến tóc suy yếu và rất dễ gãy rụng. Một viên thuốc tránh thai có chứa nội tiết tố androgen có thể gây rụng tóc cho người nhạy cảm với androgen.

Căng thẳng mệt mỏi

Căng thẳng do áp lực của công việc ,trong cuộc sống là gây ra những hệ lụy không tốt cho sức khỏe, làm suy giảm trí nhớ, hiệu quả công việc giảm súc, đông thời kéo theo đó làm tình trạng rụng tóc sẽ xảy ra .

Dùng lược quá cứng

thoi quen gay rung toc

Những chiếc lược cứng sẽ khiến cho những sợi tóc yếu ớt của bạn dễ bị gãy rụng, một chiếc lược quá dày cũng khiến cho sợ tóc bị cọ xát nhiều và dễ bị rụng.

Thức khuya

Từ 22 – 2h sáng là thời điểm tóc được phục hồi nhiều nhất, chính vì thế trong khoảng thời gian đó, bạn phải chắc chắn là đã ngủ sâu giấc.

Cùng Danh Mục :

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>